色彩與健康的關系

我們生活在五彩斑斕的世界里，生活中色彩無處不在，它不僅美化著生活，而且與健康有密切的關系。人們很早就發現色彩能直接影響人的身心健康，對治療人體疾病有一定的作用。 

現代科學揭示，人類對色彩的感覺是一個復雜而微妙的心理、生理、化學和物理過程。色彩進入眼簾，能引起人們多樣的感情和心理效應。如在情感上產生寒暖感、輕重感、軟硬感和強弱感；在心理上產生明快與憂郁、興奮與恬靜等效應。這是因為光線是由一系列頻率、振幅不同的流動波所組成的。所有的色彩都能通過一系列波的振動，在人體內引起生物微電波的控制和共鳴，從而影響人的情緒和精神狀態。 

色彩能消除疲勞，提高工作和學習效率；長期在白色環境中工作的人，如把他 休息、就餐的房間涂成黃、橙、紅等彩色，可使他們消除眼睛疲勞，振奮情緒；英國顏色專家奧格博士指出，在所有的色彩中，藍色是人喜歡的顏色，能給人以寧靜、深邃之感，具有明顯的鎮定作用；橙色是一種極易感染人的暖色調給人一種厚實、暖融融的感覺，能消除人的抑郁沉悶；綠色對人的視覺神經為適宜，它是草木的生命色，能使人產生涼爽、清新之意，給人以生命的活力，有振奮人心的奇功異效。人處于綠色的氛圍中．皮膚溫度可降低1C~2．2C，脈搏平均每分鐘減少4-8次，血液流速減緩，呼吸平緩而均勻。因此綠色是視覺調節和休息為理想的顏色。 

色彩還與治病有關，據研究證實，不同的色彩有助于疾病的康復。如白色是純潔無暇的象征，能促使高血壓患者血壓下降；而赭石色有提高血壓的功效；黃色能促進血液循環，增加唾液腺的分泌，刺激食欲，并能激發憂郁病患者的欲望和意志活動。 

相反,如果色彩不適宜或運用不當，會對健康不利。如粉紅色被稱為“健康陷阱”。長期處于粉紅色環境中的人會視力下降、聽力減退等，而且非常疲勞。有些歌舞廳裝飾的光彩流溢，加上閃爍不定的多色彩光源燈，對健康也非常不利。

色彩對人們的心理、情緒乃至健康都有一定的影響，因為不同的色彩所產生的波長不同，眼睛受到不同刺激會使大腦發出不同的訊號。由此便使人們產生了不同的情緒。 

　　一般來說紅色、橙色、黃色給人以熱烈、輝煌、興奮的感覺，而青色、綠色、藍色則給人以清爽、嫻雅的感覺。從醫學角度來講，紅色可以刺激和興奮神經系統，增強血液循環；綠色可鎮靜神經系統，促進胃液分泌，幫助消化，并有助于消除疲勞；黃色可刺激神經和消化系統，有助于加強邏輯思維能力；藍色有降血壓的作用，可使脈率減慢，對消除緊張情緒，減輕頭痛、頭暈及失眠癥狀非常有益；橙色能誘發人的食欲，有利于鈣質的吸收；紫色對運動神經及淋巴系統有抑制作用，能維持體內血鉀的平衡，對高血壓患者及孕婦有鎮靜作用；白色有鎮靜的作用；黑色的壓抑及凝重感，可增加病人的痛苦和絕望心理。 

　　對于居室、衣著，色彩同樣起著十分重要的作用。如醫院的病房、墻壁、窗簾多為藍色和淡綠色，這樣會加強鎮靜安寧作用；炎熱的夏天穿上白色、紫色、綠色的衣服，會使人產生涼爽、輕松的感覺。因此，在日常生活與工作中，合理選擇適當的色彩，不僅有助于疾病的治療和身體的健康，還會提高工作效率，美化自已的生活。